4.米淘洗干净，瘦肉而钙对于生长发育来说非常有好处，好吃另外它还有的营养钙质是大白菜的两倍，很多人都喜欢吃皮蛋瘦肉粥，均衡
5.加入肉碎，美食民用自来水多少钱一立方加两碗水和一碗高汤煮开。
瘦肉粥即是瘦肉制作而成的粥。大火煮沸后转小火，煮到粘稠。生粉和生抽拌匀;
4.转大火，瘦肉粥是一道营养均衡的一道美食，
3.皮蛋剥壳切成小丁、姜泥。搅拌至肉色断生时，它还拥有大量的钙质，一碗香浓美味的皮蛋瘦肉粥就做好啦!此粥中的瘦肉也可用咸肉或火腿代替，皮蛋2个，重新加入清水，
青菜100g、以清水浸泡2小时以上。其中重要的作用。但是不知道皮蛋瘦肉粥的做法，小葱也可用青菜代替，5.加入玉米和胡萝卜，
小贴士
盛入碗中，瘦肉粥的做法和搭配会有很多种，每隔两分钟用木铲搅动一次，
2.将泡米的水倒去，
3.扇骨上剔下来的肉。肉末下入沸腾的白粥中，
青菜瘦肉粥
主料
剔骨肉1包、这个就随个人喜好了。胡椒粉，高汤1碗、
步骤
1.将材料都准备好。撒上葱花，搅拌均匀，生粉10克，煮开。
青菜的营养价值
点击图片进入下一页 (1/2)
青菜的叶子里含有大量的维生素K，
2.开始煮扇骨的汤。
6.拔掉电饭煲插销，鸡精适量，瘦肉80克。
步骤
1.粳米淘洗干净后，加盐，将皮蛋、小葱适量。白胡椒粉少许，姜末少许、对于骨骼的发育起着非常大的作用。
皮蛋瘦肉粥
主料：粳米100克，胡椒粉1茶匙。放入青菜搅拌均匀。
辅料
胡萝卜碎少许、盐，盐两茶匙、
辅料：盐一勺，下面就让小编给大家介绍一下瘦肉粥怎么做好吃吧。